Тренинг «Самогипноз»

Хотите ли Вы избавиться от вредных привычек и приобрести полезные? Вести здоровый образ жизни и начать правильно питаться даже если у Вас недостаточно силы воли? Научиться полноценно высыпаться за 5 часов и иметь заряд бодрости на целый день? Научиться расслабляться и хорошо отдыхать за маленький промежуток времени? С легкостью исполнять свои желания?

В этом и много другом Вам поможет великолепная техника — Самогипноз. Вы научитесь вхождению в волшебное состояние Альфа, которое позволит Вам с легкостью управлять своих организмом так, как Вам хочется, а также легко достигать целей и исполнять желания без усилий!

Самогипноз — полностью безопасная техника, похожая на обычную медитацию, она доступна каждой женщине и подходит для ежедневного применения для решения множества задач.

Подробнее о тренинге ЗДЕСЬ

Как получить любовь от мужчины?

Часто на вопрос «Чего Вы ждете от мужчины?» женщины отвечают «Любви». Да, конечно, всем нам хочется чтобы нас любили, и, как правило, роль главного источника любви отводится мужчине – мужу, бойфренду, любовнику.

Однако, столь же часто женщины разочаровываются в этом «источнике» и начинают со временем думать, что все мужчины – бесчувственные чурбаны и не способны дать им любовь.

В одном эти женщины правы – никто не способен дать человеку любовь, если он сам себя не любит!

80% любви мы даем себе сами! И лишь 20% способен дать мужчина (любой, даже самый романтичный).

Именно от Вашего внутреннего состояния любви к себе зависит Ваше впечатление от Ваших отношений. Пока Вы не наполнены любовью сами, Вы не почувствуете любовь партнера. Если Вам кажется, что Ваш мужчина Вас не любит, не ценит и не уважает, значит Вы в первую очередь сами себя не любите, не цените и не уважаете – простой и не очень радостный, с одной стороны, вывод.

Но с другой стороны, если проблема в Вас – значит, Вы сами можете ее решить! Согласитесь, поработать с собой легче, чем заставить другого. И сегодня, я дарю Вам маленькую медитацию, которую Вы можете выполнять ежедневно, даже на обеденном перерыве, которая позволит Вам почувствовать любовь к себе и наполниться этой любовью, чтобы Ваши отношения заиграли новыми красками!

Буду очень рада, если Вы поделитесь Вашими ощущениями в комментариях!

Как быть успешной женщиной, не становясь мужиком в юбке

Какой образ представляется Вам при словах «успешная женщина»? Почти наверняка, Вы думаете о бизнес-леди в дорогом деловом костюме, которая командует многотысячной корпорацией, и никто не смеет ей перечить. Такая женщина-генерал. Сейчас такой образ благодаря пропаганде в СМИ является одобряемым обществом и многие к нему стремятся.

Однако еще каких-то сто лет назад этот образ мог существовать разве что в анекдоте. Потому что за последний век очень много поменялось в восприятии женщинами себя и своей роли: феминизм и эмансипация сделали свое дело и подарили женщинам «равноправие», отняв право быть женственными.

Вся беда в понимании слова «равноправие» как «одинаковость». Женщины и мужчины разные. Мы отличаемся не только половыми органами, мы думаем, чувствуем по-разному, у нас разные роли и задачи, разная миссия. Мы не враги или оппоненты, мы – две половины одного целого, которые дополняют друг друга, мы даем друг другу то, что сами не имеем. Женщина дарит мужчине эмоции, чувства, мягкость, нежность, которых у мужчин врожденный дефицит. Мужчина дает женщине логику, силу, решение проблем, материальные ресурсы.

Если и мужчина, и женщина выполняют одну роль, все идет кувырком, потому что половины не хватает! Поэтому роли начинают перераспределяться и мужчины становятся женственными, превращаясь в безвольных тряпок, спиваясь и теряя мужской облик, потому что они органически не способны полноценно заменить женщин, так как не обладают необходимыми ресурсами.

Женщина, которая принимает на себя мужскую роль, в принципе, способна очень успешно справляться с нею, однако при этом все «женские» стороны ее жизни неизбежно будут сильно страдать: отношения с мужчинами, материнство и даже внешность.

Популярные проблемы в жизни бизнес-леди:

  1. Не может завести отношения с достойным мужчиной: либо времени нет вообще на какие-либо отношения, либо мужчины быстро сбегают, либо мужчина есть, но он тряпка и размазня. Почему так? Почему она может управлять компанией, но не может найти хорошего мужчину? Потому что управлять, командовать и быть сильным это прерогатива мужчины. Если женщина сама выполняет эту задачу, то мужчины видят в ней не женщину, а конкурента. Сильные, хорошие мужчины сбегают, потому что роль подчиненного не для них, а привлекаются слабые, которым нужен командир.
  2. Проблемы с материнством. Даже если бизнес-леди сумела найти мужчину и выкроить время, чтобы родить ребенка, из-за постоянной занятости матери ребенок вырастает без материнской ласки и любви, что сказывается на его личности впоследствии. В первые годы жизни ребенок очень сильно связан с матерью и женщина должна напитывать чадо своей любовью и энергетикой, только в этом случае вырастет здоровая личность.
  3. Внешность. Даже если бизнес-леди выделяет особое время на уход за внешностью, женская красота во многом зависит не от макияжа, а от внутреннего состояния. Состояние борьбы, силы и твердости придает облику женщины мужиковатость, угловатость и общую непривлекательность для мужчин. Когда же женщина излучает изнутри любовь, нежность и расслабленность, черты ее лица, походка, движения становятся нежными, обворожительными, соблазнительными, на нее приятно смотреть и с ней приятно общаться.
  4. Вредные привычки. Все что можно применить для борьбы со стрессом идет в ход: переедание, алкоголь, сигареты и даже наркотики. Излишне рассказывать, чем все это опасно. Кроме того, на увлечение алкоголем и сигаретами женщин толкает желание быть наравне с мужчинами: курить как мужчина, пить наравне, чтобы заслужить уважение. Уважение такая женщина, может быть, и заслужит, только это будет уважение как к «своему парню», а не как к женщине.
  5. Общее состояние стресса, хронической усталости, ощущение «загнанной лошади». Женщина ощущает, что «все тащит на себе, потому что кто кроме нее», однако это иллюзия, потому что она сама взвалила на себя эту ношу, не оставив мужчине шанса.

И что же? Какой выход? Бросить работу, амбиции и сесть дома у плиты? Конечно же, нет!

Жизнь женщины должна быть красочна и наполнена! Однако она должна быть наполнена не каторжной работой, борьбой и страданием, а удовольствием, занятием любимым делом и любовью!

Женственная успешная женщина даже может быть руководителем, однако она будет руководить как женщина, выстраивая свою деятельность на творчестве, позитиве, сотрудничестве,  а не как мужчина, борясь и пробиваясь.

Жизнь в соответствие с женской ролью дает женщине ощущение счастья, а в таком счастливом состоянии женщина способна достигнуть намного больших результатов, чем в том случае, если она изображает мужчину.

Женское лидерство

Миром движут две энергии: Инь и Янь, женская и мужская.

Мужская энергия Инь – энергия борьбы, конкуренции, власти. Женская Янь – любви, созидания, мира.

Сегодня в мире правит мужская энергия: войны, сражения за деньги и власть, культ достижения целей через упорство и борьбу, в целом этот период можно описать как кризисный. И именно в кризисный период единственно эффективной стратегией становится женская, так как именно она обладает гибкостью, которая необходима в постоянно изменяющейся ситуации кризиса, созидательностью, которая порождает новые идеи и решения, вниманием к людям, дающим психологическую опору в сложный период. В этом уникальное преимущество женского типа лидерства – оно создает плодородную среду, из которой рождаются результаты, а мужской тип – пробивает стены, чтобы получить эти результаты. Чувствуете разницу?

Мужской тип лидерства убивает женщину, потому что женщина не создана для пробивания стен. Как правило, женщины, добившиеся успеха по мужскому типу, очень несчастны как женщины (например, различные начальницы, у которых совершенно нет времени и сил на личную жизнь).

Однако это не значит, что женщина не может быть лидером! Совсем наоборот, женщине нужно быть лидером, потому что женщина-лидер СОЗДАЕТ, созидание очень важно для мира в целом, поэтому, чем больше женщин-лидеров, тем прекраснее наша планета!

Давайте разберем признаки женского лидерства.

  1. Лидерство возможно только в социуме.

Невозможно быть лидером в одиночку. Обязательно нужны окружающие люди, во взаимодействии с которыми Вы становитесь лидером. Главные показатели: смогла ли я реализовать себя? Смогла ли сделать окружающих счастливее, а их жизнь лучше?

  1. Лидер – хозяин своей жизни.

Только тот, кто сам управляет своей жизнью, идет своей дорогой, не оглядываясь ни на кого, кто достигает своих целей, может вдохновлять других.

  1. Лидер вдохновляет, а не командует

Вместо системы, построенной на контроле, командах и наказаниях, к которой мы все привыкли, и которая, по сути, является армейской, женщина-лидер вдохновляет и учит, рождает у окружающих внутреннюю мотивацию и уже отпадает необходимость кого-то контролировать. Это применимо не только к рабочим коллективам, но и к семье (согласитесь, здорово, когда дети сами прибирают в комнате без угроз быть выпоротыми).

  1. Лидер дает право на ошибку

Женщина-лидер, безусловно, стремится к совершенству, однако, она понимает и принимает, что мир во многом не совершен и люди могут совершать ошибки. Ошибки и неудачи – это неизбежные шаги на пути к успеху.

  1. Лидерство – это изменения

Развитие невозможно без перемен. В постоянно меняющихся условиях нам самим необходимо быть гибкими, как вода принимать форму сосуда, чтобы выигрывать.

Это касается и внутренних изменений: лидер отслеживает свои недостатки, которые мешают ему, и улучшает себя. Для женщины-лидера необходим  постоянный рост, рост как женщины, особенно. Потому что чем большими знаниями обладает женщина, тем большему она может научить окружающих и тем больших результатов достичь. Личные ресурсы женщины-лидера – это семена, из которых вырастают как деревья результаты: во много раз больше.

  1. Лидерство – это уверенность

Для женщины-лидера очень важна уверенность и вера в результат. Этой уверенностью она заряжает, тех, кто ей помогает в достижении. Особенно в кризисные периоды важно не терять этой веры.

  1. У лидера большой запас энергии

Эту энергию дает, во-первых, вера в результат, во-вторых, мысли и чувства. Если лидер понимает, для чего он это делает, что это важно для него и окружающих, видит конечный результат, — его энергия будет неиссякаема, и он сможет делиться ей с другими.

  1. Лидер создает положительный опыт

Маленькие победы вдохновляют на большие свершения: постоянно что-то меняйте в своей жизни, чтобы вдохновляться положительными результатами. Постепенно масштаб изменений будет расти и через время Вы окажетесь на совсем другом уровне жизни.

  1. Лидер создает результат

Можно сколько угодно мечтать и планировать, но ничего в итоге не достичь. Женщина лидер должна получать практический результат. Однако, она не должна получать его любой ценой. Идите к цели с любовью и уважением к себе и окружающим и Вы добьетесь намного большего.

  1. Лидер борется со страхами и дает надежду

Страхи – большой тормоз в любом деле. Женщина-лидер устраняет их в себе и в окружающих, вместо них давая надежду. Таким образом, продуктивность увеличивается.

Тренинг «Активация матрицы любви»

Тренинг нацелен на выявление проблем в различных сферах жизни: личных отношениях, карьере, здоровье и др. и ликвидации их с помощью энергии любви. Программа позволяет удалить эти проблемы в одно мгновение, без долгих нудных проработок, без зависания в них, сразу наполняясь энергией любви, которая дает ему состояние гармоничности. Она также успешно извлекает причину и таким образом исчезают острые и хронические заболевания.

Подробнее о тренинге читайте ЗДЕСЬ

Узнай свой путь

Что готовит Вам судьба? Кто может ответить на этот вопрос? Возможно, это покажется Вам неожиданным и невероятным, но ваше собственное подсознание! Не сомневайтесь, в Вас хранится огромный источник информации о Вас, Вашем будущем, прошлом, только у вас нет ключа к нему — Ваше сознание надежно блокирует эти знания стеной разума. Люди, кому доступны эти знания, обычно называются магами или ясновидящими…

Однако, существуют довольно простые приемы, чтобы немножко обмануть Ваше сознание и заглянуть в замочную скважину! Сегодня мы с Вами попробуем заглянуть в Ваше истинное “Я” с помощью простого (на первый взгляд) теста: просто выберите одну из дверей на картинке — любую, какая понравится, не пытайтесь анализировать, вспоминать свой любимый цвет и т.п., доверьтесь интуиции!

двери

Выбрали? Чудесно!

Давайте посмотрим, что означает Ваш выбор!

Если Вы выбрали дверь № 1:

Вы избрали тропу свободы. Для Вас важны независимость и свободное пространство. Вы сами творцы своей жизни. Прежде чем сделать какие-то выводы, Вы обычно рассматриваете все возможные варианты решения той или иной проблемы. Вы напористы и упорно добиваетесь поставленных целей. Вы умеете разумно использовать свое время и радоваться жизни.

Если Вы выбрали дверь № 2:

Ваша тропинка — это ваш личный маленький мирок, где нет места лишним людям. Вам комфортно наедине с самим собой. Вы предпочитаете путешествовать и посещать различные мероприятия в одиночку. Вы не нуждаетесь в няньке или в том, с кем можно перекинуться словом. Вы и вправду любите своих друзей, но Вам время от времени, как глоток воды, просто необходимо личное пространство.

Если Вы выбрали дверь № 3:

Вас ждет море красок и позитива. Вы не мыслите своей жизни без азарта, красоты и приключений. Вы на дух не переносите скуку. Вы вечный ученик и придерживаетесь принципа: «Век живи — век учись». Вы очень любознательны, и буквально всё вызывает у Вас множество вопросов.

Если Вы выбрали дверь № 4:

Судя по тому, какой путь Вы избрали, Вас ждет море захватывающих событий и приключений. Вы практически всегда задумываетесь о своем будущем и пытаетесь попробовать что-нибудь новое. Возможно, Вы даже немного импульсивны и опрометчивы и редко размышляете о возможных последствиях Ваших поступков. Вы своего рода нарушитель правил, но окружающие восхищаются Вашей харизмой и любовью к острым ощущениям. Никто не может даже заикнуться о том, что Вы тратите свое время впустую.

Если Вы выбрали дверь № 5:

Ваши двери открыты для всех желающих. Для Вас важны мир, спокойствие и естественная красота. Вас интересует не столько цель, сколько путь к ней. Вы плывете по течению и пытаетесь любой ценой сохранить стабильность. Вы мастер избегать драмы.

Если Вы выбрали дверь № 6:

Вы выбрали путь мира и спокойствия. Одиночество, тишина и осмотрительность — верные товарищи на Вашем жизненном пути. Вы придерживаетесь принципа: «Старый друг лучше новых двух». Вы настоящий правдоискатель. Вы находитесь в постоянных поисках смысла жизни. На протяжении всей своей жизни вы открыты для новых знаний. Вы, в какой-то мере, мыслитель и философ.

Ну как? Вы согласны с результатом? Может быть Вы им недовольны? Подумайте, что могло привести Вас к этому пути. Возможно, Вам нужно что-то исправить в Вашей жизни, чтобы реализовать то будущее, которое Вы желаете!

Про обиды

Вы когда-нибудь благодарили свои обиды? Да-да, вы не ослышались! Именно благодарили. Не спешите возмущаться и утверждать, что в обидах нет совершенно ничего положительного. Что они вызывают негативные эмоции, разлучают людей и губят отношения. Прочитайте внимательно вот эту статью. Я думаю, что вам многое станет ясно, и вы поменяете свою точку:

«Благодарю вас мои обиды! Вы — мои учителя. Вы показывает мне, где и как я недостаточно люблю себя. Так вы помогаете мне расти, помогаете мне больше любить себя, и, следовательно, других людей и весь мир.»

Обида — это всего лишь ваша привычная реакция на какие-то слова или поступки других людей, на жизнь, на Бога. А любую привычку вы можете изменить. Обида — это боль. А если есть боль, значит, вы сделали неверный выбор реакции на ситуацию или слова. Этот выбор ошибочный, поэтому и возникает душевная боль. Например, когда вы испытываете физическую боль в каком-либо органе, вы понимаете, что что-то не в порядке с этим органом. И, что очень важно, скорее всего, вы не станете думать что у вас болит какой-то орган из-за того или другого человека. Вы просто начнете искать причины боли и убирать эти причины.

То же самое относительно душевной боли, в частности, обиды. Боль обиды есть лакмусовая бумажка вашего ошибочного отношения, в первую очередь, к себе. Боль показывает, что вы не даете себе достаточно любви. В результате — занижено чувство собственного достоинства, недостаток самоуважения, роль жертвы. Наше тело, наша психика, наш мозг очень мудро устроены. И когда нам больно — это просто адекватная реакция тела, психики, мозга, что вы выбрали неверную реакцию, и с помощью возникшей боли вы сразу чувствуете это.

Просто будьте внимательны и добры к себе, вы можете контролировать свою реакцию и делать другой выбор. Это только негативная привычка, которую вы вполне в силах изменить. Не реакция должна управлять вами, но вы должны быть хозяином своих реакций, своего настроения! Никто и ничто не может управлять вами, только вы — хозяин и властелин самому себе.

На улице светит солнце, или кружатся снежинки одна другой красивее, или вы идете по лужам, в которых отражается небо. Можно сказать, в этот момент вы идете по облакам)), но вы не замечаете этого, потому что в этот момент вас наполняет обида, вам больно. А в это время вы проходите мимо чудесной жизни, которая всегда готова предложить вам богатый выбор, как меню в самом лучшем ресторане. Вместо того, чтобы в каждом моменте находить что-то светлое, интересное, приятное, многие люди выбирают вариться в своей проблеме, обиде, болезненных мыслях. И эти мысли, как заезженная пластинка, прокручивает в мозгах одни и те же слова, одну и ту же картину, а человеку только больнее и обиднее.

Да, от этого не всегда бывает легко избавиться. Но все же постарайтесь перестать мучить себя, начните проявлять к себе, к своим чувствам любовь, заботу, уважение. Зачем выбирать и есть плохую еду, если в этом же меню предоставлено много всего вкусного, и возможно, по более приятной цене?!

Возможно, вы хотите возразить и сказать: «Ну как же так? Меня обидели!» Конечно, обидчик может стараться причинить вам боль сознательно. В этом случае обидчик действует из страха или из чувства мести, одним словом, тоже от недостатка любви к себе. Когда в вас будет достаточно раскрыта любовь, вы сможете к такому человеку отнестись с пониманием вместо обиды. Вы сможете сказать этому человеку добрые слова, у вас хватит любви и мудрости успокоить его и помочь ему. Вы сможете трансформировать и растворить его негативность.

Второй вариант, наиболее частый, когда обидчик даже не подозревает о том, что он сделал вам больно. Он вовсе не собирался вас обидеть, и он не знал, что это может как-то задеть вас. Возможно, он использовал неправильную интонацию, или не совсем соответственные слова, или он как-то неумело повел себя только в силу того, что он не умеет сделать это как-то иначе. Но он так сделал вовсе не с целью обидеть вас, а просто от своего неумения. Каждый из нас оказывался в таком положении, когда на нас незаслуженно обижались.

Третий вариант, когда обидчик, действительно, несправедлив по отношению к вам. Это происходит от незнания или непонимания им полной картины ситуации. В этом случае вам просто нужно объяснить, показать. Здесь будет работать принцип договоренности между вами двумя.

Когда возникает обида, то вы и ваш обидчик оказываетесь в одной энергетической связке, получается, вы оба как бы связаны между собой. И если вы не можете договориться, то достаточно, чтобы один из вас изменил отношение к себе (например, смог выйти из состояния жертвы, дающего чувство обиды), или отношение к оппоненту, или к самой ситуации. Тогда происходит энергетическое изменение между вами, и эта негативная завязка сама собой распадается. И второй человек, не осознавая, что произошло, тоже чувствует облегчение. Одним словом, вы оба только выигрываете.

Если вам надоело обижаться, вы можете использовать следующий метод. В момент возникновения обиды, или плохого настроения, скажите себе: «Стоп! Что случилось? Почему мне плохо?» Отмотайте время немного назад и поищите мысли, которые у вас были несколько минут назад. Перебирайте свои мысли. Это может быть очень тонкая мысль, которая пытается спрятаться. Но как только вы ее нащупаете, вы сразу почувствуете это. После того, как вы нашли эту мысль, поищите вместо нее другой вариант мысли.

Ищите до тех пор, пока не почувствуете облегчение, а лучше даже радость. Эти чувства будут показателем, что вы выбираете правильно, с любовью к себе. И потом напоминайте себе эту новую мысль. Ваш мозг будет пытаться вернуть вас на давно привычную реакцию обиды. Поэтому вы должны помочь себе напоминанием позитивной новой мысли, чтобы развить новую привычку — позитивное мышление.

Здесь можно рекомендовать аффирмации (позитивные утверждения, которые радуют вас) + молитва (обращение к Высшим Силам, Богу, Небесам — как вам больше нравится) + чувство благодарности. Чувство благодарности является мощным порталом принятия вами Божественной Любви. Чтобы помочь себе с чувством благодарности, расслабьте мышцы лица, добавьте легкую улыбку, подбородок параллельно полу или слегка приподнят, можно раскинуть руки, мысленно произнесите, за что вы благодарны, представьте, как чистый поток воздуха обнимает вас, вьется вокруг и улетает в объятия Вселенной. Это очень эффективная формула: радостное утверждение с элементами молитвы и чувством благодарности.

 beautiful young woman posing on a city street

Например, если вы испытываете недостаток чувства собственного достоинства, вы можете произносить вслух или мысленно: «Благодарю вас, Силы Небесные, я уважаю и ценю мои чувства, мои дела, мои взгляды, мою точку зрения. Я достойно живу на Земле, мне радостно, легко и комфортно.».

Вам нужно придумывать свои фразы, от которых ваше сердце будет ликовать, петь и радостно хлопать в ладоши!)) Применяйте различные светлые духовные практики, медитации, упражнения, находите радость в повседневности, благодарите, занимайтесь спортом, фитнесом, возьмите своих Ангелов за руки и творите свою жизнь с наивысшим благом для себя и для всех!

Вселенная будет так рада и благодарна вам за ваш рост, за ваше развитие, за выбор позитивных эмоций, что в награду не замедлит предоставить вам массу подарков и всяких благоприятностей!!!

Источник: http://www.transurfing-real.ru/2015/02/blog-post_60.html

Я уже давно учу своих клиентов на практике освобождать себя от энергий обид и каждый раз радуюсь происходящим с ними изменениям. Казалось бы, это так просто, перестать обижаться. На самом деле это не просто, а очень просто!

Давайте обсудим, как вы справляетесь с тем, что вас кто-то обидел. Возможно, что я смогу вам помочь.

Пишите ваши комментарии.

Я желаю вам жить без обид, в гармонии с собой и вашим окружением.

Про прощение

Сегодня последний день масленицы. У православных верующих наступило Прощенное воскресенье!

В это воскресенье верующие пытаются примириться со всеми домочадцами и знакомыми, которых могли чем-то обидеть или на которых сами могут держать за что-то обиду.

И в это т день я хочу обратиться к теме прощения. Чем же оно так важно для нас, для нашей жизни?

Если Вы думаете, что прощая обидчика вы делаете ему благое, и  это огромная жертва с вашей стороны, то вы заблуждаетесь. Прощаем мы, прежде всего для себя  для своей счастливой жизни.

Человек не умеющий прощать носит в своей  душе огромную груду негатива, блоков и переживаний и все эти яды отравляют его изнутри, плюс притягивают к нему негатив извне.

Какие же яды нас отравляют, если мы не прощаем обидчиков

— это  яд мщения, часто люди живут с одной только мыслью отомстить и это их убивает

— это яд гнева —  мысль об обидчике  приводит к всплеску гнева, к  ярости

— это яд ненависти —  обидчика в основном ненавидят, желают ему смерти и боли

— это яд зависти — очень часто под обидой лежит как раз зависть к другому

— это еще огромное количество всякого негатива

И это все вы носите в своей душе. Вы не отпускаете эти яды, вы их приумножаете, вы живете в этих ядах и отравляете себе жизнь, вы сами себя уничтожаете. Потому что весь этот багаж носите в себе вы, а не тот на кого вы обиделись.

И весь этот яд, этот негатив приводит ваше тело к болезням, к страшным и разным болезням, вплоть до рака.

И еще, когда вы поймете что вам нужно прощать других, вспомните и про прощении себя.

Себя тоже нужно простить. Нужно понять, что на себя мы так же часто обижаемся и часто себя ругаем и это тоже плохо, и с этим тоже надо работать. Ведь не прощая себя человек, внутри включает программу самоуничтожения, он считает, что не достоин счастливой и радостной жизни.

Я понимаю, что прощение не совсем быстрая и легкая вещь. Есть ситуации, которые очень тяжело простить.

Но подумайте о том, что прощая, Вы начинаете жить по-другому. Пройдя путь очищения от внутренних ядов, вы делаете счастливее свою жизнь. Вы перестаете нести в себе негатив и перестаете этот негатив посылать в мир. А значит, вы делаете  мир лучше. И я призываю начать прямо сегодня, прямо сейчас. Начать путь к изменению мира, в котором мы живем, и начать его с самого себя.

Простите себя! Простите тех, кого сейчас уже можете простить и начните прощать тех, кого простить тяжело!

Хотите узнать, как исцелить себя с помощью прощения? Более подробно читайте здесь.

Как делать то, чего не хочется

5 простых советов как начать делать то, что надо, когда не хочется? Всегда у нас существуют какие-то обязанности, дела, которые делать надо, но так не хочется…
Что же вам тогда делать? Вот простые советы, изложенные ясно, кратко и понятно, которые вам помогут.

Выясняем истинную причину нежелания делать то, что надо.

Задаем себе вопросы:
• А что хочется делать? (Ясное дело: хочется ничего не делать, сколько можно работать, и когда же будет «нужно» делать то, что хочется?)
• А почему не хочется?
• Вам просто противна эта работа?
• Или вы именно сейчас не хотите работать?
• Или чувствуете сомнения, что это действительно вам надо делать?
• Или не верите в свои силы?
• Или, может быть, это вообще вам не нужно делать и есть другой вариант (например, поменять работу)?

Часто у человека преобладает негативное мышление, все ему видится в темных тонах: и ничего у него не получится, он только зря потратит время и силы свои. Мол, ничего я не знаю, не смогу и т. п.

Эту неуверенность и сомнения в себе уберите.
Так же как и страхи неудачи, провала, критики, осмеяния.

Особенно это крепко сидит у людей, переживших негативный прошлый опыт. Подумайте, поразмышляйте над этим, сделайте выводы, что надо предпринять в вашем случае, что вам мешает. Если надо, поработайте над тем, чтобы убрать причину.

Осознание и принятие ответственности.

Главное – это ваше мышление, это ваша движущая сила.

Осознание того, что сделать необходимое действие все же нужно, важно.
Это, может, не запустит так просто наше желание сделать это, но уже может побудить к действиям. Осознать, что если вы это не сделаете, могут быть такие печальные последствия, а если сделаете – будут уже другие, приятные последствия.

Примите ответственность за свою жизнь.

Никто не придет, и вместо вас не будет продвигаться к вашим целям, мечтам и желаниям.

Есть такая восточная мудрость «желающего судьба ведет, нежелающего – тащит». То есть, если необходимо что-то сделать, то можно делать это с радостью и желанием, тогда и процесс будет легче и увлекательнее. А можно упираться, хвататься за все косяки дверные, с неохотой и проклятиями, а необходимость будет вас все равно заставлять это сделать, и вы это сделаете, но какой ценой, с каким плохим настроением вы выйдите из этого!

Создайте нужный настрой.

Перед работой можно и нужно настроиться – визуализируйте (во всех деталях представьте) как вы выполняете работу. И как вам это нравится, и каких потрясающих успехов вы добиваетесь в конце!

Сделайте это мысленно, но лучше – действеннее будет, если вы напишите это на бумаге. Запрограммируйте свое подсознание некоей красивой успешной радостной историей. Но писать нужно в настоящем времени, без отрицательной частички «не». Если написанное подкреплено вашим искренним желанием и верой в то, что вы написали, то таким образом вы запустите сильный мыслеобраз, который будет работать на вас.

Умейте себя мотивировать!

Если у вас просто усталость – отдохните, переключитесь, на что-то другое, познавайте что-то новое и интересное для вас. Или просто отдыхайте в свое удовольствие, ленитесь, если вам так хочется, зато потом вам захочется действий.

Очень хорошо повышают тонус физические нагрузки, прогулки, очень замечательно восполняет силы и освежает голову, замученную непрерывным трудом и суетой, выход на природу (что означает послушать птичек, полюбоваться деревьями, а не шашлыки-алкоголь).

Отлично действует вдохновляющая музыка, мотивирующие фильмы. Все это также можно использовать как поощрение за работу, (ту, которую вначале так нам не хотелось начинать). И поощрять себя каждый раз за работу. Даже словами добрыми, сказанными самому себе, можно поощрить, сделать себе приятное.

Выработайте в себе полезные привычки.

Бывает, человек привык работу нужную откладывать на потом. Тогда переучите себя делать важное дело сразу, в первую очередь, не откладывая, не отвлекаясь на другие дела или развлечения.
А бывает так, что сложно начать делать то, что надо, потому что-то, что надо – это такая гора дел, что не знаешь, за что хвататься. Тогда нужно просто выделить главное и начинать с него. И потом начинать с малых шажков – что может быть проще. Шаг за шагом вы втягиваетесь в дело, и уже вас не остановить, так захватывают вас действия!

Попробуйте на деле эти нехитрые советы и все изменится у вас в лучшую сторону.

Понять и принять

Если подумать, то это совсем легко, взять и понять и  принять себя, вот таким, какой ты есть. Со всеми своими плюсами и минусами, со всеми своими хорошими поступками и словами и с плохими поступками и словами. Просто взять и принять.

Но почему же тогда люди так часто не могут этого сделать и задают вопрос – как принять себя?

Многие люди, в угоду этому принятию просто стараются изо всех сил убрать из себя весь негатив, но не просто убрать, а либо запихнуть его, куда подальше внутри себя, либо наоборот выдрать его из себя. И в результате такой человек, через какой-то промежуток времени замечает, что он не может уже любить, что он становится каким то механическим роботом, который страшно боится всего негативного, но которого не веселит веселое. Почему так происходит?

Все очень просто. В мире есть плюс и минус, и без одного нет другого, как бы мы не хотели, как бы мы не расстраивались, но чтобы уметь веселиться, надо научиться грустить и злиться, мы люди, и мы имеем право испытывать любые эмоции.

Да, конечно очень хочется чувствовать себя этакой белой и пушистой и радоваться, что ты добрая и не умеешь злиться, но тогда почему ты такая грустная и глаза потухшие и времени на себя нет? Да потому что ради того, чтобы о тебе думали что ты хорошая, ты прячешь свои настоящие чувства глубоко внутри себя.

Как же быть?

Надо понять и принять, что мы имеем право быть любыми, как дети. Вспомните, как дети могут радоваться и грустить… Вот, так и мы имеем право и на радость, и на грусть и на позитивные эмоции и на негативные.

Только надо научиться проживать эти эмоции самому, не выплескивать их на всех подряд, а проживать, видеть наблюдать, жить осознанно. И тогда, начав жить осознанно в момент, когда вдруг вы разозлитесь, вы не запихнете это чувство в глубь  души, а поймете: ого — я злюсь, как я злиться умею. И поверьте, злоба уйдет. Почему? Да просто вы примите тот факт, что вы умеете злиться.

Если не уйдет, ее можно выпустить,  причем, не нанося вред ни себе, ни человеку, который вас разозлит, а потом еще и проанализировать, почему вас разозлили, что вам жизнь показала? А проанализировав и сделав выводы, в следующий раз такая ситуация уже вас злить не будет.

Вот и подумайте, что лучше видеть и понимать свои эмоции или прятать их далеко в глубины души, зарабатывая, тем самым, блоки и болезни. И теперь с этой точки зрения подумайте вот над чем: принятие себя – это видение своих хороших внутренних черт и культивирование их. Заметьте, не убирание негатива или складирование его в недрах души, а видение хорошего.

Получается, что начав видеть в себе хорошее, а значит, перестав себя ругать, винить и т.д., вы начнете себя принимать. Подумайте, может быть, именно этой составляющей не хватало  вашему видению принятие себя?