Понять и принять

Если подумать, то это совсем легко, взять и понять и  принять себя, вот таким, какой ты есть. Со всеми своими плюсами и минусами, со всеми своими хорошими поступками и словами и с плохими поступками и словами. Просто взять и принять.

Но почему же тогда люди так часто не могут этого сделать и задают вопрос – как принять себя?

Многие люди, в угоду этому принятию просто стараются изо всех сил убрать из себя весь негатив, но не просто убрать, а либо запихнуть его, куда подальше внутри себя, либо наоборот выдрать его из себя. И в результате такой человек, через какой-то промежуток времени замечает, что он не может уже любить, что он становится каким то механическим роботом, который страшно боится всего негативного, но которого не веселит веселое. Почему так происходит?

Все очень просто. В мире есть плюс и минус, и без одного нет другого, как бы мы не хотели, как бы мы не расстраивались, но чтобы уметь веселиться, надо научиться грустить и злиться, мы люди, и мы имеем право испытывать любые эмоции.

Да, конечно очень хочется чувствовать себя этакой белой и пушистой и радоваться, что ты добрая и не умеешь злиться, но тогда почему ты такая грустная и глаза потухшие и времени на себя нет? Да потому что ради того, чтобы о тебе думали что ты хорошая, ты прячешь свои настоящие чувства глубоко внутри себя.

Как же быть?

Надо понять и принять, что мы имеем право быть любыми, как дети. Вспомните, как дети могут радоваться и грустить… Вот, так и мы имеем право и на радость, и на грусть и на позитивные эмоции и на негативные.

Только надо научиться проживать эти эмоции самому, не выплескивать их на всех подряд, а проживать, видеть наблюдать, жить осознанно. И тогда, начав жить осознанно в момент, когда вдруг вы разозлитесь, вы не запихнете это чувство в глубь  души, а поймете: ого — я злюсь, как я злиться умею. И поверьте, злоба уйдет. Почему? Да просто вы примите тот факт, что вы умеете злиться.

Если не уйдет, ее можно выпустить,  причем, не нанося вред ни себе, ни человеку, который вас разозлит, а потом еще и проанализировать, почему вас разозлили, что вам жизнь показала? А проанализировав и сделав выводы, в следующий раз такая ситуация уже вас злить не будет.

Вот и подумайте, что лучше видеть и понимать свои эмоции или прятать их далеко в глубины души, зарабатывая, тем самым, блоки и болезни. И теперь с этой точки зрения подумайте вот над чем: принятие себя – это видение своих хороших внутренних черт и культивирование их. Заметьте, не убирание негатива или складирование его в недрах души, а видение хорошего.

Получается, что начав видеть в себе хорошее, а значит, перестав себя ругать, винить и т.д., вы начнете себя принимать. Подумайте, может быть, именно этой составляющей не хватало  вашему видению принятие себя?