Метка: прощение

Моя история трансформации

Моя история трансформации началась с того, что весной 2012 года,  на одной из интернет — конференций я услышала Ольгу Шигину. Что-то ёкнуло внутри, и я поняла, что эта женщина встретилась на моем жизненном пути совсем не случайно. Я стала посещать все интернет мероприятия, в которых могла послушать Ольгу. В жизни уже стали происходить изменения.

Я стала чувствовать себя уверенней, отпустила многие старинные обиды, ответила себе на вопросы, которые волновали меня давно. Это были первые результаты, но для меня этого было мало, я понимала, что для  глубинной трансформации нужно работать дальше и переходить на другой формат работы с Ольгой.

Все в этой жизни не случайно, и я убедилась в этом очередной раз, потому что как раз в это время Ольга запускает тренинг «Глубокое прощение родителей». А это как раз тема, которая волновала меня давно, и я понимала, что мне здесь нужна глубокая проработка. Я купила тренинг сразу. Процесс моей внутренней трансформации запустился еще с большей силой. Все было во время этого тренинга: и боль, и слезы, и отчаянье, и радость. Но самое главное – результат. Я уже не знаю и не понимаю, что такое обида на родителей! Это счастье и свобода!!! Ольга, как я вам за это благодарна!!!

Я не хотела останавливаться на достигнутом, и стала приходить к Ольге на индивидуальные консультации. Мы вычищали все завалы моих негативных установок, загружали новые мысли, новые модели поведения. Трансформация продолжалась, и продолжается до сих пор.

 С  помощью Ольги я поверила в себя, поверила в свои возможности. Благодаря этому, я иду к своей цели легко, шаг за шагом и в очень приятной компании.

Ольга помогла мне убедиться, что моя цель настоящая, что я действительно этого хочу. Помогла советом, как и что лучше сделать. Помогла увидеть будущее, к которому я стремилась. Постоянная поддержка и чуткое отношение Ольги повлияли на то, что у меня есть уже сейчас.

А сейчас я достаточно успешный психолог, коуч и тренер. Я уже сама провожу вебинары, с которых началось мое знакомство с Ольгой. Провожу «живые» тренинги, сотрудничаю с другими тренерами.

В моей семье мир и гармония, мы позволяем себе путешествовать, радуемся замечательным успехам наших детей.

Сейчас я совсем по-другому смотрю на мир, и каждое утро радуюсь приходу нового дня!

Мы с Ольгой поддерживаем связь,  и я до сих пор считаю, что Ольга – добрая фея и мастер трансформации. И это факт! И уже одна эта мысль дает мне вдохновение на реализацию новых целей.

Ольга, каждый день благодарю!!!

С уважением,  Алена Б.

Про прощение

Сегодня последний день масленицы. У православных верующих наступило Прощенное воскресенье!

В это воскресенье верующие пытаются примириться со всеми домочадцами и знакомыми, которых могли чем-то обидеть или на которых сами могут держать за что-то обиду.

И в это т день я хочу обратиться к теме прощения. Чем же оно так важно для нас, для нашей жизни?

Если Вы думаете, что прощая обидчика вы делаете ему благое, и  это огромная жертва с вашей стороны, то вы заблуждаетесь. Прощаем мы, прежде всего для себя  для своей счастливой жизни.

Человек не умеющий прощать носит в своей  душе огромную груду негатива, блоков и переживаний и все эти яды отравляют его изнутри, плюс притягивают к нему негатив извне.

Какие же яды нас отравляют, если мы не прощаем обидчиков

— это  яд мщения, часто люди живут с одной только мыслью отомстить и это их убивает

— это яд гнева —  мысль об обидчике  приводит к всплеску гнева, к  ярости

— это яд ненависти —  обидчика в основном ненавидят, желают ему смерти и боли

— это яд зависти — очень часто под обидой лежит как раз зависть к другому

— это еще огромное количество всякого негатива

И это все вы носите в своей душе. Вы не отпускаете эти яды, вы их приумножаете, вы живете в этих ядах и отравляете себе жизнь, вы сами себя уничтожаете. Потому что весь этот багаж носите в себе вы, а не тот на кого вы обиделись.

И весь этот яд, этот негатив приводит ваше тело к болезням, к страшным и разным болезням, вплоть до рака.

И еще, когда вы поймете что вам нужно прощать других, вспомните и про прощении себя.

Себя тоже нужно простить. Нужно понять, что на себя мы так же часто обижаемся и часто себя ругаем и это тоже плохо, и с этим тоже надо работать. Ведь не прощая себя человек, внутри включает программу самоуничтожения, он считает, что не достоин счастливой и радостной жизни.

Я понимаю, что прощение не совсем быстрая и легкая вещь. Есть ситуации, которые очень тяжело простить.

Но подумайте о том, что прощая, Вы начинаете жить по-другому. Пройдя путь очищения от внутренних ядов, вы делаете счастливее свою жизнь. Вы перестаете нести в себе негатив и перестаете этот негатив посылать в мир. А значит, вы делаете  мир лучше. И я призываю начать прямо сегодня, прямо сейчас. Начать путь к изменению мира, в котором мы живем, и начать его с самого себя.

Простите себя! Простите тех, кого сейчас уже можете простить и начните прощать тех, кого простить тяжело!

Хотите узнать, как исцелить себя с помощью прощения? Более подробно читайте здесь.

Простить обиду

Что значит простить обиду и как научиться прощать? Об этом вы узнаете прослушав запись. Плюс — вы получите технику прощения, которая поможет вам скорее очистить себя от негатива!

Методика прощения

Вы занимаетесь прощением, работаете с обидами, но у вас в голове остается вопрос – как понять простила или нет? Как узнать, что все я свободна от обиды от ее гнета? Вот на эту тему сегодняшняя моя запись. Прослушайте и, возможно, вы найдете ответы на свои вопросы. И еще в этом касте я даю одну небольшую, но действенную методику прощения.

Тренинг «Глубокое прощение родителей»

Этот тренинг сделан, для тех, кто имеет глубокие не прощенные обиды на родителей. Можно много говорить о вреде обид, об утекании энергии через дыры, оставленные в нашей душе обидами, все уже знают про это. И конечно я уверена, вы учитесь прощать. Этот тренинг поможет вам очистить себя от обид,простить родителей и наполнит ваше пространство и прошлое любовью и принятием.

Более подробно о тренинге «Глубокое прощение родителей» здесь.

Почему вы не умеете прощать обиды?

Хотите ли вы знать, на что похожа обида, когда она прочно оседает в вашем сердце?

Тогда прочитайте вот эту поучительную притчу, которая вам поможет посмотреть на то, ЧТО у вас творится внутри, когда вы обижаетесь.

Однажды ученик попросил учителя:

«Учитель, ты такой мудрый… всегда в хорошем настроении, никогда не позволяешь себе злиться… Как у тебя это получается? Научи и меня быть таким!»

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и большой прозрачный пакет.

«Смотри, начиная с сегодняшнего дня, если ты на кого-нибудь рассердишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьмешь одну картофелину. С одной ее стороны напиши свое имя, а с другой — имя человека, на которого ты обиделся, и положи эту картофелину в пакет.

«И всё? И что это за эксперимент такой непонятный?» —  недоумённо спросил ученик.

«Если хочешь, чтобы я научил тебя быть всегда в хорошем настроении, делай, что тебе говорю! И еще, самое главное то, что ты должен всегда этот пакет носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавляй в него картофелину!»

Ученик согласился.

Прошло какое-то время. Пакет ученика наполнился картофелем так, что уже стало тяжело и неудобно его таскать. К тому же те картофелины, которые попали в пакет первыми, стали портиться. Некоторые из них покрылись скользким налётом, добрая половина картошки вообще проросла и даже зацвела, и от пакета стала разноситься невыносимая вонь…

Именно по этой причине ученик пришел к учителю и промолвил:

«Прости меня, мой учитель, я больше не смогу носить этот пакет с картофелем. И не только потому, что он тяжелый, а потому что пахнет от него просто невыносимо…. Может ты предложишь что-нибудь другое? Я очень хочу научиться не злиться и не обижаться на людей!

На это учитель ответил ему:

«Так вот, слушай теперь внимательно, мой ученик…

То, что находится в твоем пакете — это по сути то же самое у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь сердишься и потом обижаешься, то у тебя на сердце появляется тяжёлый камень. Ты поначалу не замечаешь. Потом камней становится всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который порождает зловонные и необратимые последствия в душе и теле….

Об этом мешке с гниющей картошкой выгоднее и легче забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой.

Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот зловонный и тяжелый груз» …

 

Я рассказала вам эту притчу для того, чтобы помочь вам глубже понять, насколько важно не хранить негативные эмоции в виде ваших обид и не перемалывать их каждый раз заново.

Одна моя знакомая женщина не читала эту притчу. Более того, она не ведала, что прощение жизненно необходимо именно для нее, а не для обидчика…. Прощая, она бы отпустила ситуацию, и это помогло бы ей не мучиться долгие годы в болезнях… 

Она с детства была приучена сдерживать свои эмоции и чувства… Любое недопонимание со стороны друзей или близких заканчивалось тем, что она загоняла вглубь свои мысли и ощущения. Она молча глотала обиду.

Когда эта женщина вышла замуж, то боялась показаться супругу неуравновешенной, хоть она и не была склочной особой. А между тем накопленная подавленная обида начала прорываться через ее физическое состояние, она начала болеть…..

Если вы стоите в начале пути нашей героини, помните, что Вы еще можете изменить ситуацию и избежать многих заболеваний. Все что Вам нужно это не носить с собой груз обиды в виде пакета с гнилой картошкой…

 

А теперь вспомните, ЧТО происходит с вами, когда вы обижаетесь:

Первое, у вас автоматически поднимается давление, потому что вы «давите» на себя изнутри.

Дальше вы начинаете накручивать себя, причем вроде уже все поняли, что ничего страшного, что все люди и всем свойственно ошибаться… Вы думаете, что человек может обидеть не со зла, а просто не подумал. Или просто ваш обидчик не очень тактичный и что уже нужно к этому привыкнуть, но отпустить не можете и ходите по замкнутому кругу, обсасывая эту обиду внутри себя….

Итог: бессонные ночи, головная боль, нежелание чем-либо заниматься — это как минимум.

А потом вы ждете, чтобы человек попросил прощения, осознал свою вину…  В лучшем случае вы, в конце концов, уговорите себя простить, если поймете причины, почему человек поступил именно так…

А иногда нужно немало времени, чтобы боль утихла и забылась…

Просто на мгновение задумайтесь: зачем вам все это?!

P.S. Помните, что обида — плохой советчик. Она мешает реально оценивать происходящее и делает слепым в поступках.