Метка: гнев

Про прощение

Сегодня последний день масленицы. У православных верующих наступило Прощенное воскресенье!

В это воскресенье верующие пытаются примириться со всеми домочадцами и знакомыми, которых могли чем-то обидеть или на которых сами могут держать за что-то обиду.

И в это т день я хочу обратиться к теме прощения. Чем же оно так важно для нас, для нашей жизни?

Если Вы думаете, что прощая обидчика вы делаете ему благое, и  это огромная жертва с вашей стороны, то вы заблуждаетесь. Прощаем мы, прежде всего для себя  для своей счастливой жизни.

Человек не умеющий прощать носит в своей  душе огромную груду негатива, блоков и переживаний и все эти яды отравляют его изнутри, плюс притягивают к нему негатив извне.

Какие же яды нас отравляют, если мы не прощаем обидчиков

— это  яд мщения, часто люди живут с одной только мыслью отомстить и это их убивает

— это яд гнева —  мысль об обидчике  приводит к всплеску гнева, к  ярости

— это яд ненависти —  обидчика в основном ненавидят, желают ему смерти и боли

— это яд зависти — очень часто под обидой лежит как раз зависть к другому

— это еще огромное количество всякого негатива

И это все вы носите в своей душе. Вы не отпускаете эти яды, вы их приумножаете, вы живете в этих ядах и отравляете себе жизнь, вы сами себя уничтожаете. Потому что весь этот багаж носите в себе вы, а не тот на кого вы обиделись.

И весь этот яд, этот негатив приводит ваше тело к болезням, к страшным и разным болезням, вплоть до рака.

И еще, когда вы поймете что вам нужно прощать других, вспомните и про прощении себя.

Себя тоже нужно простить. Нужно понять, что на себя мы так же часто обижаемся и часто себя ругаем и это тоже плохо, и с этим тоже надо работать. Ведь не прощая себя человек, внутри включает программу самоуничтожения, он считает, что не достоин счастливой и радостной жизни.

Я понимаю, что прощение не совсем быстрая и легкая вещь. Есть ситуации, которые очень тяжело простить.

Но подумайте о том, что прощая, Вы начинаете жить по-другому. Пройдя путь очищения от внутренних ядов, вы делаете счастливее свою жизнь. Вы перестаете нести в себе негатив и перестаете этот негатив посылать в мир. А значит, вы делаете  мир лучше. И я призываю начать прямо сегодня, прямо сейчас. Начать путь к изменению мира, в котором мы живем, и начать его с самого себя.

Простите себя! Простите тех, кого сейчас уже можете простить и начните прощать тех, кого простить тяжело!

Хотите узнать, как исцелить себя с помощью прощения? Более подробно читайте здесь.

Следите за своими словами

Как часто мы не задумываемся над смыслом произносимых нами слов. Бывает, что и плохое и хорошее мы говорим на «автомате».

А между тем, слово обладает огромной силой. Сказанное вами, продолжает жить на энергетическом уровне, неся определенную, заложенную в нем информацию.

Очень многие даже близким людям в минуты гнева могут нечаянно пожелать много плохого, не задумываясь. И хотя потом забывают сказанное, мирятся, просят прощения, но слово, энергетически отрицательно заряженное, уже начинает действовать!!! И это очень разрушительное действие.

Особенной силой обладают материнские слова, обращенные к детям. Никогда не говорите своему ребенку гневных слов, фраз оскорбляющий. Возможно, так вы пытаетесь воспитывать свое чадо, не желая ему зла в реальности. Однако, сила материнского слова настолько велика и могущественна, что эхом отзывается в жизни ваших детей.

Слова благодарности, понимания, напротив, несут позитивную энергетику. Пусть доброе слово было сказано несколько лет назад, но оно способно придать силы в самые трудные моменты! Не зря говорят: «Словом можно убить и словом можно спасти».

Никогда не замечали, что ребенок за похвалу способен на многое, даже если пока у него что-то не выходит. А попробуйте сказать, что он неумеха и руки не из того места растут, он и вправду потеряет всякое желание достигать своей цели. Есть, конечно, люди, способные вопреки всему доказать на что они способны, но таких единицы. И опять же, их движущей силой является слово, которое они услышали, возможно, очень давно, но оно придает уверенности.

Слово, оно живое, наделено определенной энергетикой. Но что это будет за энергетика решать только вам. Посылая негатив человеку, знайте, что бумерангом он вернется, именно к вам. Задумывайтесь над тем, что говорите собеседнику, следите за своими словами, возможно, это убережет вас от многих опасных ситуаций или наоборот принесет больше света и добра в вашу повседневную жизнь!

Как научиться управлять гневом

Чтобы понять, как научиться управлять своим гневом, для начала необходимо разобраться, с чем мы, собственно, имеем дело. Итак, что такое гнев? Это чрезвычайно сильное отрицательное чувство, которое, как правило, возникает вследствие того, что человек сталкивается с явной несправедливостью или является объектом незаслуженно нанесенной обиды.

Гнев может быть мгновенным, возникающим, подобно вспышке, и также быстро проходящим. Однако он же может и затянуться, пробуждая злость и вызывая сильное желание отомстить всем и каждому за действительные или мнимые проступки.

По мнению некоторых ученых умеренное проявление гнева идет только на пользу большинству людей, ведь под воздействием столь сильного чувства они на какое-то время и сами становятся сильнее, решительнее и увереннее. Эти качества, в свою очередь помогают им в продвижении по карьерной лестнице, способствуют достижению различных целей.

Тем не менее, долгое пребывание в подобном состоянии негативно сказывается на психике человека, разрушающе действует на его личность, и в итоге он незаметно для себя становится агрессивным и неприятным типом, общение с которым никому не доставляет удовольствия.

Причины возникновения гнева

На сегодняшний день, в нашем мире, полном противоречий и стрессовых ситуаций, ежедневно находится огромное количество причин для того, чтобы человек начал испытывать чувство гнева. Однако среди всего этого многообразия особенно часто можно столкнуться со следующими:

— Подавление собственного Я. В зоне риска человек, который в силу своего характера или служебного положения не имеет возможности откровенно высказаться и более того, вынужден постоянно мириться с придирками вышестоящего начальства, коллег или других людей окружающих его.

я
— Памятные картины из детства. Ребенок, родители которого имели обыкновение выяснять отношения при помощи криков, полных гнева и злости, вырастая, легко может перенять подобную привычку.

— Утомление, вызванное любыми причинами. Доказано, что уставшему человеку гораздо труднее контролировать свои эмоции, он намного быстрее впадает в ярость и может пойти на конфликт даже по самому ничтожному поводу.

Методы управления гневом

1. Выявить виновных. Любому человеку подверженному частым приступам неконтролируемого гнева следует, прежде всего, разобраться в причинах вызывающих его. Научиться, по-настоящему справляться со своими эмоциями можно только тогда, когда станет понятно, кто или что служит источником столь необдуманного поведения.

2. Предотвращать насилие. В пылу гнева человек может потерять контроль не только над тем, что говорит, но также и над тем, что делает. Подобные срывы зачастую приводят к рукоприкладству, которое, безусловно, не оказывает благотворного влияния на отношения конфликтующих сторон. Необходимо всячески избегать подобных ситуаций, ведь лучше один раз бесславно покинуть «поле боя», чем тысячу раз жалеть потом, что вовремя не сделал этого.

3. Уважать чужое мнение. Очень часто человек начинает гневаться от того, что не приемлет посторонней точки зрения. К сожалению, с этим недостатком очень трудно бороться, но, для того, кто твердо решил научиться усмирять свои негативные эмоции, другого пути нет.

4. Найти время для досуга. Бешеный темп современной жизни все чаще приводит к тому, что человек, пытаясь объять необъятное, совершенно забывает об отдыхе. Между тем небольшая прогулка на свежем воздухе, тихий вечер в семейном кругу или полноценный выезд на природу способны сотворить настоящее чудо с тем, кто страдает от частых вспышек гнева.

5. Отпустить его. Иногда человек специально подогревает в себе чувство сильного гнева, не давая ему угаснуть, потому что с его помощью качественнее и быстрее справляется с самыми сложными задачами. Это неправильный путь, который, в конце концов, приведет к тупику, ведь чтобы жить полноценной жизнью, необходимо быть счастливым, а тот, кто не умеет вовремя избавляться от своего гнева, не умеет, и познать истинного счастья.